| 灰指甲常识  
 
预防灰指甲的常识

阴霾的天空是灰指甲患者的心情,若是患上了灰指甲,不仅日常生活处处“受阻”,自己和身边人的健康状况也会受到极大的威胁。因此,灰指甲的预防措施就显得十分重要了。下面便介绍一下预防灰指甲的生活常识。

   不要盲目剪茧皮:生活中,我们经常会发现指甲两侧出现茧皮,此时不要盲目用指甲刀或其它工具剪去,    应该先洗净手指和工具,然后再剪。这样可以防止盲目剪了茧皮后发炎引起的灰指甲。

少使用碱性洗液:洗洁精、洗衣粉等碱性洗液经常会在日常生活中被使用到,而长期使用这样的碱性洗液容易对手部皮肤造成刺激和伤害,引起灰指甲的发生。

多喝酸奶:酸奶中含有大量的充嗜酸菌,它能够避免指甲细菌的侵袭感染,降低灰指甲发生的几率。

养成戴手套的习惯:在做家务时,应该养成戴手套的习惯,避免将手长时间地浸泡在过量的肥皂水中,引起灰指甲的发生。

即使长了灰指甲也不用担心,需注意以下几点:


            1.首先要重视手足癣的防治,纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

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2.不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人合用,这是防止灰指甲间接感染的要害所在。
 

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3.养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。
 

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4.手足多汗的人,可适当用些抑制局部排汗的治疗方法,夏季是手足癣多发期,尤其要注重。
 

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5.搞好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免住房拥挤、潮湿,注重室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

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       6.增强机体反抗致病真菌的能力,如加强体育锻炼,留意营养,对于提高预防灰指甲都是有利的。


 
 
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